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Blog d'infos, reportages et interviews ouvert individuellement aux jeunes, 13 à 18 ans, ou collectivement aux classes pour écrire des articles commentés par des étudiants de l'EPJT Ecole Publique de Journalisme de Tours. Inscription libre et gratuite avec carte reporter remise après publication des premiers articles. Charte reporters et fiches conseils ci-dessous sur onglet «Pages». Ce blog a été créé en 2015 par la M.F.R. de Bourgueil (37) qui est un Centre de formation par alternance pour jeunes et adultes. Pour recevoir la newsletter mensuelle des reporters, cliquez sur «S’abonner» et pour vos questions sur "Contact"

30 Jun

Interview exclusive des deux frères Gras (Mickael et Damien ) athlètes.

Publié par Thomas L, 13 ans, Montgermont  - Catégories :  #sport

Voici l'interview de deux athlètes Français : Michaël GRAS champion de France de marathon à Rennes le 26 octobre dernier et son inséparable jumeau Damien (âgés de 25ans). Merci à eux pour leur disponibilité et sympathie.

Interview des frères Gras :

Comment s’est passée votre préparation pour le marathon ?

Damien et Michaël Gras : Elle s’est bien passée, on en a profité pour aller au Kenya. C’est un bon voyage et un bon stage d’un mois. Nous avons commencé la préparation il y a 3 mois. Nous sommes revenus il y a 3 semaines du Kenya puis avons enchainé quelques courses pour se mettre dans le bain de la compétition avec entre autre le semi-marathon de Lyon à notre retour puis 1 semaine plus tard les 10 kilomètres de Rennes. Enfin nous avons observé une période plus tranquille de 2 semaines jusqu’au marathon.

Avec quels objectifs êtes-vous venus sur ces championnats de France ici à Rennes ?

Damien et Michaël : L’objectif était de faire 1er et 2ème avec moins de 2h20 comme objectif chronométrique parce que l’on se disait que faire moins de 2h20 nous assurerait le titre.

Êtes-vous satisfait de votre course ?

Michaël : J’ai donc rempli les deux objectifs en réalisant 2h18 et en remportant le titre, je suis donc satisfait de cette première expérience. Malheureusement, Damien est passé au-dessus des 2H20 donc cela n’a pas suffi pour monter sur le podium (4ème place au final, 2ème jusqu’au 35ème)

Pourquoi se lancer si jeune sur cette distance ?

Damien et Michaël : Il faut bien commencer un jour pour être marathonien, plus on commence tôt plus on aura de l’expérience pour la suite.

Quels sont vos objectifs à long terme sur marathon ?

Damien et Michaël : Déjà à moyen terme cela serait d’aller chercher les minima pour les JO de Rio. C’est ce qu’on pensait avant de courir ici mais la course nous a refroidit. Nous avons trouvé la course vraiment dure et longue. Les temps de qualifications seront difficiles à aller chercher pour les Français. En optimisant la préparation nous pensons gagner 5 minutes pour passer sous les 2h15 qui constituera notre prochain objectif sur marathon.

Quels sont vos séances type pour préparer le cross-country ?

Damien et Michaël : Cela n’est pas facile à définir car nous varions énormément nos séances d’entrainements. A Bordeaux, le cadre est idéal avec les champs de vignes qui sont très vallonnés et souvent boueux ce qui représentent bien les parcours de cross que nous rencontrons. Nous faisons donc des fartlecks d’accélérations plus ou moins longues.

Quels sont vos séances types pour préparer le 5000m sur piste ?

Michaël : Je l’ai préparé en faisant surtout des 1000m et 2000m maximum en allure course même plus rapide. Cela donnait des 1000 en 2’45 et des 2000 en 5’30. (vice-champion de France élite cette été sur la distance avec un record en 13’54)

Thomas.L, 13ans, Montgermont France

Damien et Mickael GRAS lors de leur participation au marathon des sables !(souce:marathondessables.fr)

Damien et Mickael GRAS lors de leur participation au marathon des sables !(souce:marathondessables.fr)

Envoye liste EPJT 2

Envoye liste EPJT 2

Bonjour,

Ton interview est très bien ! Je te félicite. Les commentaires que je vais te faire relèvent du détail. Tu peux préciser l'âge des deux athlètes car tu y fais référence mais pour ceux qui ne les connaissent pas, c'est bien de le mentionner. Pense toujours que le lecteur ne connaît peut-être pas ton sujet. Il faut donc tout préciser.

Tu as fait quelques répétions de termes comme minima, essaye de modifier.

Tu peux également mettre une photo des deux athlètes pour illustrer ton article, avec le crédit photo (NDLR qui les a prises ? ou la source ?). Tu peux aussi mettre un titre. L'interview est un article au même titre que les autres. Dans le cas de l'interview, on prend généralement une citation assez forte, qui représente bien l'atmosphère de l'interview. N'oublie pas de signer ton papier également !

Continue comme ça c'est très bien !

Apolline, deuxième année à l'école publique de journalisme/ Tours/ France

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